Stage " Devenez acteur de votre santé "
... ou comment se soigner en conscience
OBJECTIFS
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Apprendre à se soigner de manière plus autonome et responsable.
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Découvrir des outils simples pour se soigner au quotidien.
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Prendre conscience que la maladie peut être vécue comme une occasion pour évoluer.
CONTENU
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Différentes approches de la maladie
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La philosophie du Dr Bach
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Redonner le pouvoir à notre corps et à ses capacités d'auto-guérison
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Etudes scientifiques sur l'efficacité de médecines alternatives
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L'effet placebo
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A la découverte de nos croyances limitantes
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Présentation de différentes méthodes de soin dont on a mesuré l'efficacité
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Nutrition, la première médecine
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Explorer les causes de son mal être ou de sa maladie
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Quelques "recettes"
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Le stage est ponctué de moments de partages, et de différentes pratiques : relaxation, exercice de psycho-art-thérapie, Do In,...
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Document de stage fourni.
