Devenez acteur de votre santé !

par Frédéric et Sabine Scellier

... ou comment se soigner en conscience​

​

OBJECTIFS

• Apprendre à se soigner de manière plus autonome et responsable.

• Découvrir des outils simples pour se soigner au quotidien.

• Prendre conscience que la maladie peut être vécue comme une occasion pour évoluer.

​

​

CONTENU

• Différentes approches de la maladie

• La philosophie du Dr Bach

• Redonner le pouvoir à notre corps et à ses capacités d'auto-guérison

• Etudes scientifiques sur l'efficacité de médecines alternatives

• L'effet placebo

• A la découverte de nos croyances limitantes

• Présentation de différentes méthodes de soin dont on a mesuré l'efficacité

• Nutrition, la première médecine

• Explorer les causes de son mal être ou de sa maladie

• Quelques "recettes"

...

​

   Le stage est ponctué de moments de partages, et de différentes pratiques : relaxation, exercice de psycho-art-thérapie, Do In,... 

.

​

  Document de stage fourni.