Soin Shiatsu

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La grossesse est une période extraordinaire mais qui peut rapidement être ternie par des désagréments physiques ou psychiques plus ou moins importants. Au cours de ces 9 mois de développement d’un nouvel être en son sein, le Shiatsu peut alors se présenter comme un moyen d’accompagner les changements corporels, d’apporter détente et réconfort, de travailler en douceur pour soulager au mieux les différents maux et mal-être et de préparer l’accouchement.

Après la naissance, le Shiatsu va pouvoir aider le corps à retrouver ses formes, les organes à retrouver leur place et à reprendre leur fonctionnement habituel. Il va également aider la jeune maman à surmonter les difficultés psychologiques auxquelles elle pourrait être confrontée.

Il n’y a pas de règle sur le nombre de séances nécessaires. Cela va dépendre à la fois du motif de consultation (bien-être ou thérapeutique), de l’âge, du type de pathologie,... Je ne demande aucun engagement de la part du patient. J’explique ce que d’autres séances pourront apporter, mais je laisse au patient sa responsabilité dans sa guérison. Avec Sabine nous accordons une importance toute particulière à ce que le patient devienne acteur de sa guérison, c’est le prix à nos yeux pour des effets profonds et durables.

Je conseille une fréquence d’environ 3 semaines entre 2 consultations pour permettre au corps d’assimiler le travail effectué.

Au terme de chaque consultation, je réserve toujours un temps d’échange avec le receveur pour écouter ses ressentis pendant le traitement, ce qu’il a apprécié, ce qui a été plus ou moins douloureux…

Ensuite je fais part au receveur de ce que j’ai perçu pendant la séance de son état énergétique, de ses éventuels blocages, des méridiens en défaut ou en excès d’énergie. L’objectif de cet échange est de fournir au receveur des pistes de réflexions basées sur les principes de la médecine chinoise. Il me paraît en effet important que la personne aie des clés de compréhension sur la racine de ses souffrances et puisse donner plus de sens à ce qu’elle vit. Libre à chacun de faire germer cette graine semée, ou pas.

Je termine également souvent la séance par des conseils afin que la personne puisse, une fois rentrée chez elle, avoir des moyens d’agir dans la continuité de la séance par le biais :

• de l’alimentation
• du Do In (auto-massages, points d’acupression, étirements…)

L’hygiène de vie me paraît être une clé importante de notre santé. On pourra faire toutes les thérapies que l’on veut, si notre alimentation est déséquilibrée ou inadaptée les résultats attendus ne seront certainement pas au rendez-vous.

Ce qu’on appelle diététique énergétique est l’alimentation vue par la médecine chinoise qui la considère comme une source primordiale d’énergie pour notre corps. Ayant été formé en diététique énergétique, je termine souvent les consultations par quelques conseils pour une alimentation plus juste et plus adaptée à chacun.

Pour en savoir plus sur l’alimentation chinoise, je vous invite à lire cet article de notre blog :

Avons-nous perdu le sens de ce que nous mangeons ? (lien à venir)

Le DO-IN, qui veut dire en japonais étirer (IN) pour faire circuler (DO), systématise un ensemble d’exercices de santé taoïstes d’harmonisation de l’énergie. C’est le Shiatsu que l’on pratique sur soi. Le Do-In est une pratique qui comprend plusieurs aspects :

• L’auto-massage, par des tapotements le long des trajets des méridiens
• L’acupression, par la stimulation de certains points d’acupuncture
• Des étirements de méridiens par des postures simples
• Des visualisations, la méditation…

A la fin d’une séance de Shiatsu, je propose au receveur, selon les cas, quelques points d’acupuncture à travailler, certains étirements de méridiens, ou je peux également proposer une routine complète, personnalisée, à pratiquer quotidiennement. Cela permet de poursuivre le travail effectué pendant la séance.

Le Shiatsu est une pratique très douce qui s’adapte à toutes les morphologies et la plupart des pathologies. Il est néanmoins déconseillé de recevoir un Shiatsu dans les cas suivants :

• Si vous souffrez de graves problèmes osseux ou musculaires tels que fracture, hernie discale, ostéoporose
• En période de forte fièvre
• En cas de maladie cardiaque sévère, maladie contagieuse ou autre maladie aigüe
• Si vous êtes suivi par un traitement médical lourd
• Si vous souffrez d’hypertension artérielle importante
• Si vous êtes sous emprise de drogue ou d’alcool

Dans les heures, voire dans les jours suivants, une sensation de fatigue intense et de courbatures peut s’installer due au fait que l’énergie bloquée se remet à circuler. De même, la sensation douloureuse qui avait amené à consulter peut s’aggraver avant de disparaître complètement : il ne faut pas s’en alarmer. Après le traitement, il est conseillé de se reposer et de boire de l’eau afin de favoriser l’évacuation des toxines.

Au Japon, depuis 1955, le Shiatsu est reconnu officiellement par le ministère de la santé comme une médecine à part entière.

En Europe, le Shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt », au même titre que l’ostéopathie, la chiropraxie, l’homéopathie ou l’acupuncture.

Depuis quelques années, le Shiatsu connaît un certain engouement et de plus en plus de mutuelles se mettent à rembourser les séances.

Voici une liste non exhaustive de mutuelles qui peuvent rembourser les séances de shiatsu :

GROUPAMA (groupama.fr), A MA VIE (amavie.org), COMPAGNIE DES FEMMES (comdesfemmes.com), MUTUELLE FAMILIALE DE FRANCE (mfif.fr), ADREA (adrea.fr), MUTUELLE VERTE (mutuelleverte.com), ALPTIS (alptis.org), ASETYS (asetys.fr), MILTIS (mutuelle-miltis.fr) …

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.